熟睡できないのは枕に原因があります。
しかし、どのような枕を選んだらいいか分からない方も多いでしょう。
そこでこの記事では、おすすめの枕についてご紹介します。
その日のパフォーマンスを左右させるのは睡眠といっても過言ではありません。
睡眠を質を高めるためにも、ぜひ枕やマットレスにはお金をかけましょう。
肩こり・首こりには低反発より高反発がおすすめ
枕は高反発がおすすめです。
高反発と低反発の違いについて解説します。
肩こりや首こりにお悩みの方は高反発がおすすめ
高反発は肩こりや首こりでお悩みの方におすすめです。
高反発なので弾力性があり、形状が変化しません。
そのため寝返りが非常にしやすく、体への負担を分散してくれます。
また通気性や耐久性も抜群です。
寝心地の良さを追求するなら低反発がおすすめ
一方で、低反発は寝心地の良さを追求するのにピッタリです。
圧力をかけるとゆっくりと沈み、ゆっくりと戻り、そのことから自分の体にフィットしやすいと言われています。
低反発は寝返りの回数を減らすので、深い眠りを妨げられずに済むのです。
耐久性や通気性は高反発に劣ります。
| 高反発 | 低反発 | |
|---|---|---|
| 寝心地 | × | ◯ |
| 肩コリ | ◯ | × |
| 通気性 | ◯(冬は冷たい) | ×(夏は蒸れる) |
| 価格 | ×(比較的高価) | ◯(比較的安価) |
どちらも2勝2敗です。
口コミも賛否両論になるのが頷けます。
硬さ以外では高さとフィット感が重要
硬さ以外の枕選びのポイントは以下の通りです。
- 低すぎても、高すぎてもダメ
- 枕と首元はフィットしているか
ポイントはいくつかありますが枕選びは「高さ」が最も重要になります。
低すぎず、高すぎない枕を探しましょう。
とはいえ、自分に高さがあっているかあっていないかなんて、実際に寝て起きて肩こりが発症するまでわからないものです。
ですからまずは、安くない枕を選びましょう。
もちろん価格が全てではありませんが、安い枕で満足できたことは皆無です。
しかも安い枕だと特徴がないため、何が合わないか全くわかりません。
だからこそ、安さを重視するのではなく、自分好みの枕を探すことが大切です。
通販で人気のおすすめの枕を比較
早速、おすすめの枕を見ていきましょう。
実際に私が購入をじっくりと検討した枕です。
どれも決して安くない枕ですから、自分にフィットさえすれば最高の睡眠が手に入るでしょう。
まずは通販で人気のおすすめ枕についてお伝えします。
記事の後半では枕の有名ブランドについてお伝えします。
オーダーメイドなら山田朱織枕研究所の整形外科枕
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オーダーメイドの枕に敵うものはありません。
オーダーメイドできる枕をお探しの方は山田朱織枕研究所の整形外科枕がおすすめです。
整形外科枕には以下のような特徴があります。
- 5mm単位の調整で自分だけのジャストフィット
- 40年間研究し尽くした計測方法
- ジャストサイズの高さを保つ硬さ
- オンラインショップでも購入できる
それぞれの特徴についてご紹介していきましょう。
5mm単位の調整で自分だけのジャストフィット
整形外科枕は5mm単位で、高さを調節してくれます。
5mm単位という細かさで調整できるからこそ、自分だけのジャストフィットが実現可能です。
質の高い睡眠ができていないと感じている方はぜひ一度、ジャストフィットの枕を試してみると良いでしょう。
40年間研究し尽くした計測方法
細かく高さを調節できても、基準や計測方法がいい加減であれば意味がないでしょう。
しかし山田朱織枕研究所は40年間にわたり、計測方法も研究し続けてきました。
さらに5万人のお客様データを解析し、最適な睡眠姿勢になるべく計測方法に役立てています。
山田朱織枕研究所はデータに基づいた理想的な枕の高さの基準を知っているからこそ、最適な高さの枕を提供することが可能なのです。
ジャストサイズの高さを保つ硬さ
ジャストサイズの高さでも、寝ている間に沈んでしまい高さが変わってしまっては意味がありません。
もちろん整形外科枕は高さを大切にしているからこそ、ジャストサイズの高さを保つ硬さで作ってもらえます。
お好みで硬さを選ぶことはできませんが、整形外科枕の硬さは正しい枕の条件を満たす寝返りしやすい硬さです。
オンラインショップでも購入できる
正直なところ、オーダーメイドは店頭まで行くのが面倒です。
しかし整形外科枕は5万人のお客様データから生まれた「自動計測システム」を用いて、オンラインショップでオーダーすることができます。
身体値の適合率は約90%です。
もちろん購入後、サイズに違和感を感じる可能性もありますがメールや電話でのサポートや来店での調整も無料で行ってくれます。
※東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県の方が対象
店頭まで行くのが面倒な方は、オンラインショップで購入してみても良いでしょう。
より正確に測ってもらいたい場合は全国の提携病院や、直営計測所(神奈川相模原本店・東京渋谷支店)への来店がおすすめです。
王様の夢枕
王様シリーズは通販で人気の枕です。
王様シリーズを代表する王様の夢枕には以下のような特徴があります。
- 新感覚の素材
- 水洗いできる
- 20日間のお試し期間付き
それぞれの特徴について説明していきましょう。
新感覚の素材
王様の夢枕は「ムニュふわ～」という新感覚の素材が特徴です。
頭の形にフィットさせる柔軟性としっかりと支える弾力性を兼ね備えます。
フィットさせる柔軟性は寝心地の良さを与えてくれるでしょう。
またしっかりと支える弾力性は体圧分散を行い、肩こりや首こりでお悩みの方の身体をサポートします。
「ムニュふわ～」という新感触の枕をぜひ一度体験してみてください。
水洗いできる
枕は思ったよりも汚いものです。
にも関わらず、カバーしか洗えない枕がほとんどでしょう。
しかし王様の夢枕は本体を水洗いすることができます。
洗濯機で洗うことはできませんが、手洗いできるだけでも十分です。
清潔な枕を使うことは、体臭対策としても大切になります。
20日間のお試し期間付き
王様の夢枕は、すべてのお客様の肩こりや首こりを解決できる保証はしていません。
枕にはやはり、合う合わないがあるからです。
だからこそ王様の夢枕は20日間のお試し期間を設けています。
20日間のお試し期間があれば、万が一合わなかったときでも安心です。
お試し期間がつくのは公式サイトだけとなっています。
「高反発まくらモットン」
高反発まくらモットンを実際に使ってみました。
- 高さ調節機能が便利
- 高反発なのに、寝心地も良い
- 肩こりしない
それぞれの項目からレビューしていきましょう。
高さ調節機能が便利
高さの調節ができる枕は少ないです。
しかし「高反発まくらモットン」はシートの枚数を増減させることで簡単に高さを調節できます。
高さを調節しながら使用することで、自分にあったフィット感を見つけられるでしょう。
ただし、調節シートは一度抜くと再度入れるのに苦労するので不器用な方は注意が必要です。
高反発なのに、寝心地も良い
「高反発まくらモットン」は高反発なのに、寝心地も悪くありませんでした。
普段お使いの枕が低反発の方でも、違和感なく使用できるでしょう。
ぐっすり眠れました。
肩こり・首こりしない
起きたあとも肩こりや首こりを感じることはありませんでした。
その日のコンディションも抜群です。
首こりや肩こりにお悩みの方はぜひ一度お試しください。
万が一、改善されなくても90日間の返金保証がついているので心配いりません。
「YOKONE(ヨコネ)3」は横向きに最適な形状
YOKONE(ヨコネ)は名前の通り、横寝専用の枕です。
横向きに寝ることで、様々な恩恵を受けられることから、仰向けではなく横向きに最適な形状になっています。
「今までどんな枕を使ってもダメだった」
そんな方は横向き寝を試してみるといいでしょう。
横向きが睡眠の質を高めてくれます。
現在期間限定で返金保証お試しキャンペーン中です。
詳細はリンク先をチェックしましょう。
六角脳枕はフィット感抜群
六角脳枕は枕選びのポイントを全てクリアしている最高の枕です。
枕では珍しい独特な形状が、肩や首をしっかりとサポートしてくれます。
つまりフィット感抜群です。
さらには、低反発なのに高反発さながらの寝返りを実現できる「低反発マイクロウェーブ素材」を採用しています。
低反発と高反発のメリットの両方を兼ね備えられたのはこの素材だからこそです。
お悩み解決の枕なら「六角脳枕」で決まりでしょう。
現在期間限定で、1ヶ月間の全額返金キャンペーン中です。
購入が不安な方は全額キャンペーン中に購入することをおすすめします。
トゥルースリーパー「エンジェルフィットピロー」は自分専用にカスタマイズできる
[wpap service="with" type="detail" id="B00B4KF8IO" title="トゥルースリーパーエンジェル フィットピロー TRS-EFAM【正規品】"]
比較的安価に購入出来る、低反発枕。
中身のチップの量を調節し、自分専用にカスタマイズできます。
ボディードクター「ドクターピロー」は反発するゴム素材
[wpap service="with" type="detail" id="B00163OY20" title="ボディドクター ドクターピロー #075 【100%天然ラテックスフォーム】"]
比較的安価に購入出来る、高反発枕です。
ラテックスという天然ゴムを使用しているので、匂いやアレルギーに注意しましょう。
ゴムだからフィット感もあり、反発もします。
一流ホテルでも使われている枕の人気有名ブランド
続いて、枕の人気有名ブランドについてまとめていきましょう。
一流ホテルでも使われているので、知っている方も多いはずです。
テンピュール(TEMPUR)「オリジナルネックピロー」は世界売上No.1
[wpap service="with" type="detail" id="B00238PCQY" title="テンピュール(R) オリジナルネックピロー M"]
「テンピュール素材」ともよく耳にしますが、テンピュールは素材の名前ではなく企業名です。
それくらい、この独特な素材感を世に広めたと言っても過言ではありません。
世界売上No.1！NASA公認のブランドです。
そしてこのタイプの枕がテンピュール社で最も安価に購入出来ます。
テンピュールデビューにおすすめの枕です。
東京西川「エアー3D」は創業400年の日本寝具メーカーが開発
[wpap service="with" type="detail" id="B007HW32S6" title="東京西川 枕 ［エアー3D］ コンディショニングピロー 高め タフ ネイビー"]
創業400年の歴史を誇る、日本寝具メーカーの最大手「東京西川」が贈る「エアー」シリーズです。
高反発と低反発の良いとこ取りをしたハイブリッド型の素材を使用しています。
柔らかすぎず硬すぎず、通気性もフィット感も抜群です。
高さと硬さが選べます。
スウィートが柔らかく、タフが硬めです。
自分にあった枕に寄せていきましょう。
マニフレックス「ピローグランデ」はメイドインイタリー
[wpap service="with" type="detail" id="B00HIU2QCA" title="マニフレックス 枕 高反発 ピロー グランデ"]
メイドインイタリーのお洒落な高反発枕です。
THE高反発枕で、蒸れなさや体圧分散を売りにしています。
以上、枕の一流ブランドの紹介でした。
他にもアメリカではサータ、シモンズ、シーリーなどが有名です。
しかし、どちらかというとマットレスが有名なので割愛しました。
- 高反発枕がおすすめ
- 高反発枕は肩こりや首こりでお悩みの方をサポート
- 返金保証のある枕を選ぼう
- オーダーメイドなら山田朱織枕研究所の整形外科枕